【LRCJオリジナル】世界で活躍する”セルフコーチランナー”特集

今回は国際大会で輝かしい実績を残してきた “セルフコーチランナー” を紹介していきます。 ここで紹介するセルフ …

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【ブログ】世界一のマラソン王国ケニアのマラソントレーニングについて

ケニアのマラソントレーニングに関するエンダストーリーの原文はこちら。 マラソンに向けたトレーニングをケニア人の …

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【ブログ】ケニア人選手の一般的なトレーニング方法と“持久力拡大のアプローチ”について

http://www.traininkenya.com/2017/07/06/kenyan-training-

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ソンドレ・モーエンのトレーニングその①【ハーフ59:48】

10月22日、好記録が続出したバレンシアハーフで欧州歴代2位の59:48で4位に入った(→レッツラン・ジャパン …

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