インゲブリクトセン兄弟の閾値トレーニング(閾値走・LT走)

今回はインゲブリクトセン兄弟の次男・ヘンリク・インゲブリクトセンの過去のトレーニングの一例を紹介します。 ヘン …

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ノルウェーのヤコブ・インゲブリクトセン(2000年9月19日生まれの16歳)が、自身初の3000mSCに出場し8:26.81!その2日前の5000mでは13:49.54!

先日のビスレットゲーム(オスロDL)の男子1マイルで、わずか16歳269日で3:56.29を達成し優勝(→→レ …

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