エチオピアのトラック王者の復活:番狂せの男子5000mでムクター・エドリスが世界選手権2連覇を決める

エチオピアのムクター・エドリスは、2年前にモー・ファラーに競り勝って5000mの世界タイトルを獲得して世界を驚 …

続きを読む エチオピアのトラック王者の復活:番狂せの男子5000mでムクター・エドリスが世界選手権2連覇を決める

インゲブリクトセン兄弟の閾値トレーニング(閾値走・LT走)

今回はインゲブリクトセン兄弟の次男・ヘンリク・インゲブリクトセンの過去のトレーニングの一例を紹介します。 ヘン …

続きを読む インゲブリクトセン兄弟の閾値トレーニング(閾値走・LT走)